Fit für den Einsatz – Masterarbeit bringt Bewegung in die Fahrzeughalle 💪🎓

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Unsere Kameradin Natalie verfasste ihre Masterarbeit zum Thema „Entwicklung und Evaluation eines Trainingsplans für die Freiwillige Feuerwehr“.

Für die acht Vor- und Nachher-Testungen stellten wir unsere Fahrzeughalle zur Verfügung.

Zielsetzung der Arbeit:
Ein praxisnahes, selbstständiges Trainingsprogramm zu entwickeln, das mit minimalem Aufwand die physische Einsatzbereitschaft steigert und dessen Wirksamkeit empirisch zu prüfen.

🏋️‍♀️ Trainingsprogramm:

  • Dauer: 6 Wochen —> 2×30 Minuten pro Woche
  • Übungen: individuell anpassbar nach Leistungsniveau; eigenständig durchführbar
  • Material: Alltagsgegenstände 

Ein besonderer Dank geht an alle Teilnehmenden – aus unserer eigenen Feuerwehr, dem Landkreis FFB und darüber hinaus. Ohne euer Engagement wären diese Ergebnisse nicht möglich gewesen! 👏

Wir gratulieren unserer Kameradin Natalie ganz herzlich zur ihrer bestandenen Masterarbeit! 🥳

— FFW Graßlfing 🚒 —

🎶: musicfox